Mira Handayani

Kalian tahu berapa banyak darah dalam tubuh kita?? Jumlah darah dalam tubuh seseorang tergantung pada besar tubuh orang bersangkutan. Selain itu, rasanya agak mengherankan, juga tergantung dari tempat di mana seseorang tinggal.      Misalnya, bila berat tubuh seseorang kira-kira 40 kilogram, maka banyaknya darah dalam tubuh sekitar 3 liter, sementara ayahnya beratnya 60 kilogram memiliki darah sekitar 6 liter, atau dua kali banyaknya.  Bila masih bayi, kira-kira usiamu sebulan, kalian hanya memiliki darah 285 gram. Bila kalian tinggal di daerah pegunungan tinggi, dimana jumlah oksigen di udara kurang, kalian barangkali memiliki darah lebih banyak dua seperempat liter. Darah tambahan ini berguna untuk menerima oksigen tambahan yang dibutuhkan tubuh agar kalian bisa bekerja dan bertumbuh di tempat lebih tinggi. 

Hidup akan menjadi baik kalau kita memandangnya dari segi yang baik, misalnya berpikir baik tentang diri sendiri, berpikir baik tentang orang lain, berpikir baik tentang keadaan, dan berpikir baik tentang tuhan. Dampak berpikir baik seperti itu akan kira rasakan, antara lain keluarga menjadi hangat, kawan menjadi bisa dipercaya, tetangga menjadi akrab, pekerjaan menjadi menyenangkan, dunia menjadi ramah, dan hidup menjadi indah.  Apa yang anda alami hari ini adalah dampak dari pikiran anda kemarin. Apa yang anda alami esok hari adalah dampak dari pikiran anda hari ini. Pikiran yang sedang anda bayangkan saat ini sedang menciptakan kehidupan masa depan anda.

Belajar menerima kekurangan pada diri anda sendiri (self acceptance), anda tidak perlu mengubah hal dari diri anda menjadi orang lain karena hal itu hanya menjadi beban. Fokus untuk memperbaiki diri secara perlahan atas keinginan sendiri dan berkonsentrasi dengan hal-hal positif yang dapat anda lakukan. Keadaan yang tidak nyaman dalam hidup anda akan menjadi sebuah sahabat yang selalu menemani sampai anda tua. Akan tetapi, tidak usah ragu ataupun pesimis, mencoba bersahabat dengan ketidaknyamanan itu akan menjadi pembelajaran dan pengalaman yang sangat indah.

Kalian bingung? Banyak tanda tanya dikepala anda? Mengapa tidak bertanya? Hmm Pasti kalian pernah membaca buku pelajaran, namun kalian kurang memahami pelajaran tersebut, kalian ingin bertanya kepada guru yang sedang mengajar, namun kalian malu untuk bertanya. Karena takut di bilang bodoh sama teman? Atau kalian takut dimarah guru?  Jangan takut, guru tidak akan marah jika kita ingin bertanya, tapi malah sebaliknya, guru akan senang karena kita ingin tau sesuatu. Jangan malu di bilang bodoh karena bertanya, malulah jika kalian pura-pura tau.  Janganlah malu untuk bertanya! Bertanyalah semau kalian karena bertanya tidak ada batasnya. 

Kita sering bicara tentang percaya diri sebelum kita ingin melakukan sesuatu. Jadi apa itu percaya diri?  Percaya diri merupakan paduan sikap dan keyakinan seorang dalam menghadapi tugas atau pekerjaan, yang bersifat internal, sangat relatif dan dinamis dan banyak ditentukan oleh kemampuannya untuk memulai, melaksanakan dan menyelesaikan suatu pekerjaan.  Contohnya, yang sering kita alami saat kita sebagai seorang siswa. Saat guru memberikan suatu pertanyaan, ada seorang siswa yang ingin menjawab namun ia takut untuk angkat tangan karena takut jawaban yang ia berikan salah. Kalian harus percaya pada diri kalian bahwa kalian bisa. Benar atau salah jawabanmu itu tidak masalah yang terpenting kalian berani mencoba dan yakin pada diri sendiri. Buktikan bahwa kalian bisa!  Believe yourself

Persahabatan itu bukanlah hanya sebuah kata untuk menamai sebuah hubungan, namun persahabatan adalah kenyamanan yang kita rasakan saat bersama orang terdekat kita, perbedaan pendapat tidak dapat membuat hubungan itu terpecah belah, namun dengan perbedaan tersebut kita bisa mengerti satu sama lain. Perilaku yang berbeda pula dapat memperlihatkan manisnya sebuah persahabatan. Mereka yang ada saat kita susah maupun senang, yang saling membantu dan memahami kita itulah sahabat. Untuk itu jagalah hubungan kalian dengan sahabat jangan pernah menyakitinya, karena sahabat sudah seperti saudara kita sendiri. 

Pernahkah diri kalian merasa bimbang untuk mengatakan YA atau TIDAK ?  meskipun kata itu sangat singkat namun dapat berpengaruh untuk masa depan.  "Contohnya: ada seorang teman yang mengajak kalian untuk bolos sekolah lalu kalian bingung mau jawab apa?" Jika jawab ya nanti dimarah guru, jawab tidak enggak enakan sama teman dan bahkan takut dijauhi..jadi kalian tidak perlu bingung, pikirkan apa akibatnya, apa akibat kalau kalian bilang YA, apa akibat kalau kalian bilang TIDAK. Untuk itu tetaplah pada sikap anda yang sejati tanpa terpengaruh oleh keadaan, maka pilihlah yang tidak akan menghancurkan masa depan kalian yang akan kalian sesali. • Katakan tidak jika itu berdampak negatif • Katakan tidak jika itu bertentangan dengan komitmen kalian • Katakan tidak jika itu bertentangan dengan hati nurani kalian • dan katakan iya jika menurut kalian benar dan berdampak positif.